よい習慣は暮らしに不可欠で、打者にヒットをかっ飛ばすためのルーティンがあるように、よい習慣によって会心の日々がもたらされる。 仕事を終えて帰宅し、家内とともにジムに向かった。 この日は二人で筋トレに励んだ。 筋肉にたっぷり負荷をかけた後のサウ…
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