何年も何年も仕事をし続けていると、結果、仕事をこなすのに最適化された日常が確立されていく。 到達するスタイルはいたってシンプルなものである。 さっさと寝床に入ってぐっすり眠り、早朝から始動する。 要点はそれだけ。 そんな毎日に運動を取り入れ、…