KORANIKATARU

子らに語る時々日記

2025-07-14から1日間の記事一覧

終盤になってこそ若返る

ここ最近のジム活はセッション一色になってきた。 以前はジムに着くとまっすぐプールに向かっていた。 いまはスタジオに直行するようになった。 ボディパンプやコンバット、ボディアタックなど。 インストラクターの掛け声と音楽に合わせて体を動かすグルー…