ここ最近のジム活はセッション一色になってきた。 以前はジムに着くとまっすぐプールに向かっていた。 いまはスタジオに直行するようになった。 ボディパンプやコンバット、ボディアタックなど。 インストラクターの掛け声と音楽に合わせて体を動かすグルー…
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