家内が留守なので冷蔵庫の中のもので適当に朝食を済ませた。 午前中は自宅で業務をこなし、出かけるついでに駅前で昼食をとった。 サービス定食には目もくれず、蒸し鶏そばと唐揚げを注文した。 以前なら麺を大盛りにするなど炭水化物に耽溺した。 が、ここ…